За можливості покиньте разом із сім’єю небезпечну зону. Необхідно взяти із собою всі документи, коштовні речі і цінні папери. Підготовку до можливого перебування у зоні надзвичайної ситуації доцільно починати завчасно. Необхідно підготувати "екстрену валізку" з речами, які можуть знадобитись при знаходженні у зоні НС або при евакуації у безпечні райони.

Підготовка оселі:

- нанести захисні смуги зі скочу (паперу, тканини) на віконне скло для підвищення його стійкості до вибухової хвилі та зменшення кількості уламків і уникнення травмування у разі його пошкодження;
- по можливості обладнайте укриття у підвалі, захистіть його мішками з піском, передбачте наявність аварійного виходу;
- забезпечте оселю запасами питної та технічної води;
- зробіть запас продуктів тривалого зберігання;
- додатково укомплектуйте домашню аптечку засобами надання першої медичної допомоги;
- підготуйте (закупіть) засоби первинного пожежогасіння;
- підготуйте ліхтарики (комплекти запасних елементів живлення), гасові лампи та свічки на випадок відключення енергопостачання;
- підготуйте (закупіть)  прилади (примус) для приготування їжі у разі відсутності газу і електропостачання;
- підготуйте необхідні речі та документи на випадок термінової евакуації або переходу до захисних споруд цивільної оборони або інших сховищ (підвалів, погребів тощо);
- особистий транспорт тримайте у справному стані із запасом палива для виїзду з небезпечного району;
- при наближенні зимового періоду необхідно продумати питання щодо обігріву оселі у випадку відключення централізованого опалення.

Правила поведінки в умовах надзвичайної ситуації воєнного характеру

Необхідно:

- зберігати особистий спокій, не реагувати на провокації;
- не сповіщати про свої майбутні дії (плани) малознайомих людей, а також знайомих з ненадійною репутацією;
- завжди мати при собі документ (паспорт), що засвідчує особу, відомості про групу крові свою та близьких родичів, можливі проблеми зі здоров’ям (алергію на медичні препарати тощо);
- знати місце розташування захисних споруд цивільної оборони поблизу місця проживання, роботи, у місцях частого відвідування. Без необхідності намагатися якнайменше знаходитись поза місцем проживання, роботи та у малознайомих місцях;
- уникати місць скупчення людей;
- не вступати у суперечки з незнайомими людьми, уникати можливих провокацій;
- у разі отримання будь-якої інформації від органів державної влади про можливу небезпеку або заходи щодо підвищення безпеки передати її іншим людям (за місцем проживання, роботи тощо);
- при появі озброєних людей, військової техніки, заворушень негайно покинути цей район;
- посилити увагу і за можливості також залишити цей район у разі появи засобів масової інформації сторони-агресора;
- у разі потрапляння у район обстрілу – сховатись у найближчу захисну споруду цивільної оборони, сховище (укриття). У разі відсутності пристосованих сховищ, для укриття використовувати нерівності рельєфу (канави, окопи, заглиблення від вибухів тощо). У разі раптового обстрілу та відсутності поблизу споруд цивільного захисту, сховища і укриття − ляжте на землю головою в бік, протилежний вибухам. Голову слід прикрити руками (за наявності для прикриття голови використовувати валізу або інші речі). Не виходьте з укриття до кінця обстрілу;
- надавати першу допомогу іншим людям у разі їх поранення. Визвати швидку допомогу, представників ДСНС України, органів правопорядку, за необхідності – військових;

Не рекомендується:

- підходити до вікон, якщо почуєте постріли;
- спостерігати за ходом бойових дій;
- стояти чи перебігати під обстрілом;
- конфліктувати з озброєними людьми;
- носити армійську форму або камуфльований одяг;
- демонструвати зброю або предмети, схожі на неї;
- підбирати покинуті зброю та боєприпаси.

При виявленні вибухонебезпечних предметів забороняється:

- перекладати, перекочувати з одного місця на інше;
- збирати і зберігати, нагрівати і ударяти;
- намагатися розряджати і розбирати;
- виготовляти різні предмети;
- використовувати заряди для розведення вогню і освітлення;
- приносити в приміщення, закопувати в землю, кидати в колодязь чи річку.

Виявивши вибухонебезпечні предмети, вживайте заходів з їх означення, огородження і охороні знайдених предметів на місці виявлення. Негайно повідомте про це територіальні органи ДСНС та МВС за телефоном "101" та "102".

"Екстрена валізка"

Екстрена валіза, як правило, являє собою міцний і зручний рюкзак від 25 літрів і більше, що містить необхідний індивідуальний мінімум одягу, предметів гігієни, медикаментів, інструментів, засобів індивідуального захисту та продуктів харчування. Всі речі повинні бути новими (періодично поновлюваними) і не використовуватись у повсякденному житті.

У рюкзак рекомендується покласти наступне:

- копії важливих документів в поліетиленовій упаковці. Заздалегідь зробіть копії всіх важливих документів − паспорта, автомобільних прав, документів на нерухомість, автомобіль і т.д. Документи треба укладати так, щоб у разі необхідності їх можна було швидко дістати.
- кредитні картки та готівку. Нехай у вас буде невеликий запас грошей;
- дублікати ключів від будинку і машини;
- карту місцевості, а також інформацію про спосіб зв'язку і умовлене місце зустрічі вашої родини;
- засоби зв'язку та інформації;
- ліхтарик (краще кілька) і запасні елементи живлення до нього, сірники (бажано туристичні), запальничку, свічки;
- компас, годинник (перевагу віддавайте водонепроникним);
- багатофункціональний інструмент, що включає лезо ножа, шило, пилку, викрутку, ножиці тощо;
- ніж, сокиру, сигнальні засоби (свисток, фальшфеєр і т.д.);
- декілька пакетів для сміття об'ємом 120 літрів. Може замінити намет або тент, якщо розрізати;
- рулон широкого скотчу;
- шнур синтетичний 4-5 мм, близько 20 м;
- блокнот і олівець;
- нитки та голки;
- аптечку першої допомоги. До складу аптечки обов’язково повинні входити: бинти, лейкопластир, вата, йод, активоване вугілля (інтоксикація), парацетамол (жарознижувальний), пенталгін (знеболююче), супрастин (алергія), иммодиум (діарея), фталазол (шлункова інфекція), альбуцид (краплі для очей), жгут, шприци тощо; ліки що ви приймаєте (мінімум на тиждень) з описом способу застосування та дози; рецепти; прізвища та мобільні телефони ваших лікарів (слідкуйте за терміном придатності ліків);
- одяг;
- мініпалатку, поліуретановий килимок, спальник (якщо дозволяє місце);
- засоби гігієни;
- посуд (краще металевий): казанок, флягу, ложку, кружку;
- запас їжі на кілька днів – все, що можна їсти без попередньої обробки і не займає багато місця, довго зберігається (не швидкопсувні), на приклад: висококалорійні солодощі (чорний шоколад (з горіхами), жменю льодяників), набір продуктів (тушонка, галети, суп-пакети, м'ясні та рибні консерви), якщо дозволяє місце – крупи;
- запас питної води на 1-2 дні, який треба періодично оновлювати (вода не повинна бути застояною).

В умовах повномасштабної війни надзвичайно важливо, аби якомога більша кількість громадян вміли правильно надавати домедичну допомогу потерпілому до приїзду медиків. Адже це може врятувати не одне людське життя.

Перша допомога – це комплекс дій, який направлений на підтримку життя та здоров’я людини, що потрапила у кризову ситуацію. Кризова ситуація – це будь-що: пожежа, обвал будівлі, погіршення стану здоров’я чи, навіть, обстріл.

Перше, що має знати людина, яка бачить критичну ситуацію та хоче надати допомогу, — піклування про власну безпеку.

Існує три складові безпеки, які дозволять рятувати життя іншим:

1. Особиста безпека. Місце, де сталась надзвичайна подія, має бути безпечним для початку домедичних рятувальних дій
2. Біологічна безпека. Починати допомагати постраждалому потрібно, одягнувши звичайні латексні чи нітрилові рукавички.
3. Юридична безпека. Робити потрібно тільки те, що є в протоколі надання домедичної допомоги в цивільних умовах.

ДОМЕДИЧНА ДОПОМОГА ПРИ КРОВОТЕЧІ

Викличте швидку допомогу. Виявіть місце кровотечі та визначте наскільки вона критична або некритична.

Ознаки та вигляд критичної кровотечі:

• це пляма крові, яка постійно збільшується, що помітно в короткій динаміці;
• критичною може бути пульсуюча кровотеча (фонтанчик крові);
• травматична ампутація, відсутність кінцівки;
• відкриті переломи (ви бачите кістку, що стирчить).

Для порятунку людини при критичній кровотечі маєте мінімум часу. Як діяти:

• використайте кровоспинний джгут/турнікет чи тугу пов’язку;
• накладайте кровоспинний джгут/турнікет на кінцівку максимально високо;
• правильно накладений кровоспинний джуг/турнікет передбачає, що кровотеча повністю зупинена;
• обов'язкове вказання часу його накладення із зазначенням у місті накладання;
• за відсутності засобів для зупинки кровотечі, затисніть на рану;
• НЕ переставайте тиснути на рану до приїзду медиків чи накладення кровоспинного джгута/турнікета.

Для зупинки некритичної кровотечі достатньо накласти стискаючу пов’язку з еластичного бинта.

ДОПОМОГА У РАЗІ ПРОБЛЕМ З ДИХАННЯМ

Викличте швидку допомогу. Перевірте у потерпілого прохідність дихальних шляхів та наявність самого дихання.

Якщо у постраждалого в роті є видимі сторонні предмети, рвотні маси тощо, приберіть їх для відновлення прохідності дихальних шляхів.

Послідовність дій при встановленні прохідності дихальних шляхів:

• підніміть підборіддя постраждалого так, щоб воно було направлене догори під кутом 90 градусів;
• виведіть своїми пальцями щелепу наперед та відкрийте її вниз, натискаючи на підборіддя своїми великими пальцями. Так ви відкриєте дихальні шляхи людини і вирішите проблему з язиком людини, який міг запасти та з доступом в ротовій порожнині до сторонніх предметів, які могли лишитися;
• відкривши дихальні шляхи, тримайте їх у такому положені до приїзду медиків;
• непритомного хворого краще перевести в стабільне бокове положення.

Важке або ж надто слабке, чи прискорене дихання у постраждалого можуть вказувати на травму грудної клітини.

Як перевірити наявність дихання:

• схиліть голову над постраждалим максимально низько;
• вслухайтесь у звуки його видихів, перевірте наявність вітерця від дихання;
• погляд спрямуйте на грудну клітину — рухається вона чи ні;
• слухайте дихання впродовж 10 секунд, за цей час ви маєте почути два і більше видихів.

СЕРЦЕВО-ЛЕГЕНЕВА РЕАНІМАЦІЯ ХВОРОГО

У випадку, коли після зупинки кровотечі та забезпечення прохідності дихальних шляхів у пораненого не з’явились ознаки життя, потрібно розпочинати серцево-легеневу реанімацію (СЛР).

Послідовність дій при серцево-легеневій реанімації:

• покладіть постраждалого на спину;
• натискайте посеред грудної клітини двома руками: основу однієї долоні накрийте другою долонею;
• глибина натискання має становити 5-6 см;
• частота натискань має складати 100-120 на хвилину.

Продовжується реанімація до відновлення дихання у потерпілого або до приїзду медиків.

ДОПОМОГА ПРИ ІНШИХ УШКОДЖЕННЯХ

Під час бойових дій, спричинених повномасштабним вторгненням рф в Україну, значно зросла кількість травм очей.

Як діяти у випадку різних пошкоджень:

• У разі осколкових поранень очей не намагайтеся самостійно видалити сторонні предмети, не тріть та не торкайтеся ока. Зверніться за медичною допомогою за першої ж можливості.
• У разі проколу чи порізу ока зробіть та обережно накладіть на травмоване око захисний щиток та зверніться за медичною допомогою.
• У разі потрапляння хімічних речовин до ока негайно промийте око великою кількістю чистої води. За можливості робіть це у рукавичках. Зверніться за медичною допомогою.

Не менш поширеним ушкодженням є травма голови.

У постраждалого спостерігаються наступні симптоми:

• змінений психічний стан;
• втрата пам'яті;
• нудота та блювання;
• подвоєння в очах.

Травми голови, які здаються незначними, потрібно перев'язати.

Лікування черепно-мозкової травми (ЧМТ) вимагає участі лікаря, тому слід доставити постраждалого до лікарні якомога швидше.

У випадку термічних опіків, що виникли через контакт із гарячим предметом або речовиною та залежно від його ступеню необхідно:

• припинити контакт із джерелом та зняти гарячий, обгорілий одяг;
• не чіпати речей, що прилипли до шкіри;
• на область опіку накласти сухі стерильні пов'язки;
• у разі необхідності потрепілого передати медикам.

ПЕРЕЛІК ПУНКТІВ НЕЗЛАМНОСТІ В М. СУМИ

1. вул. Харківська, 43 − пересувний намет ДСНС
2. вул. Ковпака, 13 − пересувний намет ДСНС
3. вул. Інтернаціоналістів, 15 − пересувний намет ДСНС
4. вул. Робітнича, 69 − 1 Державна пожежно-рятувальна частина
5. вул. Горького, 51 − 3 Державна пожежно-рятувальна частина
6. вул. Сергія Табали (Сєвєра), 70 − 2 Державна пожежно-рятувальна частина.
7. вул. Ковпака, 2 − Група спеціально призначеної техніки Загін технічної служби
8. вул. Горького, 21 − Центр ОМС
9. вул. Г.Кондратьєва, 25/1 − ГУ НП в Сумській області
10. вул. Петропавлівська,79
11. вул. Сумсько-Київських Дивізій, 17
12. вул. Лесі Українки,23
13. вул. Троїцька,7
14. вул. Даргомиржського,3
15. вул. Новомістенська,30
16. вул. Г.Кондратьєва, 136
17. вул. Г.Кондратьєва, 76
18. вул. Бикова,9
19. вул. Металургів, 71
20. вул. Пушкіна,56
21. вул. Шишкіна,12
22. вул. Лушпи,18
23. вул. Леваневського,8
24. вул. Олега Балацького,32
25. вул. Ковпака,57
26. вул. Лушпи,36
27. вул. Сергія Табали (Сєвєра), 20
28. вул. Заливна,25
29. вул. Івана Сірка, 2а
30. вул. Прокоф’єва, 28
31. вул. Першотравнева, 21 − Сумське РУП ГУ НП
32. вул. Троїцька,7
33. вул. Г.Кондратьєва, 124
34. вул. Г.Кондратьєва, 142
35. вул.Харківська,10
36. вул. Римського−Корсакова,18а
37. вул. Степана Бандери,11 − ВП №4 Сумського РУП ГУ НП
38. пр. Курський,49
39. вул. Нижньосироватська,29
40. вул. Прокоф’єва, 15
41. вул. Лучанська, 27
42. провул. Дерев’янка, 3
43. вул. Котляревського,2
44. вул. Супруна,12
45. вул. Лермонтова,2
46. вул. Харківська,35 − адмінприміщення Сумської міськради
47. вул. Привокзальна, 1 − залізничний вокзал м. Суми
48. майдан Незалежності,2 − приміщення Сумської обласної ради
49. вул. Робітниче Селище,14 − Центр реінтеграції бездомних осіб
50. вул. Іллінська,97 − приміщення Сумської РВА
51. вул. Леваневського,10/1 − аптека «БАМ»
52. вул. 1-ша Набережна р. Стрілки, 9А − Коворкинг INFINITY SPACE 
53. пр.Курський, 147 − ТОВ «Сумикамволь»
54. вул. Білопільський Шлях,25
55. вул. Іллінська (сквер)− палатка ГУНП
56. вул. Харківська,114 − палатка ГУНП